נעים מאוד, אפרת.
אני אשת משפחה ואמא, אוהבת אדם, חותרת לשלום ומקרבת לבבות.
בשני העשורים האחרונים אני מובילה קהילה של תנועה וחיבור לגוף ולנפש המשלבים פילאטיס, גארודה, פלייסטיק, בר, רולפינג, פאולה ועבודת נשימה.
אחרי שתרגלתי במשך שנים יוגה ביפן והתחברתי לעבודה עם הגוף כשער לנפש הבאתי את השליחות הפנימית שלי לארץ - אליכם.
למדתי פילאטיס מזרן ומכשירים אצל דליה מנטבר ומכון וינגייט, הוספתי ידע מעשי אצל דרור רז ו STOTT PILATES אצל דניאלה מלאך, העמקתי בלימוד והכשרה כדי שאוכל לעזור לנשים בהריון ואחרי לידה, אנשים עם פציעות, בעיות יציבה ועוד.
הדרכתי, התנסיתי ולפני כ 20 שנה פתחתי את סטודיו "דרך הפילאטיס" - הסטודיו הראשון בשוהם בו אני מנחילה בעזרת צוות מדריכות מן השורה הראשונה את הדרך שלי - דרך הגוף ככלי לריפוי הגוף והנפש.
במקביל הוספתי לימודי טיפול בתנועה מודעת ונשימה כדי להעמיק את החיבור בין הגוף לנפש ויצרתי מרחב מכיל, מחבק שמאפשר למתרגלים שלי חיבור פנימי עמוק וריפוי משמעותי.
אני תלמידה סקרנית, חוקרת גוף, נפש ותודעה. התפתחות, טרנספורמציה ותנועה זורמות בעורקי. ניסים נגלים לעיניי.
אני אוהבת בני אדם ונרגשת ללוות את תהליך גילוי הגוף אל האדם. אל העצמי. מלאה תשוקה, אמביציה ואהבה לחיים.
נעים מאוד, אפרת.
אני אשת משפחה ואמא, אוהבת אדם, חותרת לשלום ומקרבת לבבות.
בשני העשורים האחרונים אני מובילה קהילה של תנועה וחיבור לגוף ולנפש המשלבים פילאטיס, גארודה, פלייסטיק, בר, רולפינג, פולה ועבודת נשימה.
אחרי שתרגלתי במשך שנים יוגה ביפן והתחברתי לעבודה עם הגוף כשער לנפש הבאתי את השליחות הפנימית שלי לארץ - אליכם.
למדתי פילאטיס מזרן ומכשירים אצל דליה מנטבר ומכון וינגייט, הוספתי ידע מעשי אצל דרור רז ו STOTT PILATES אצל דניאלה מלאך, העמקתי בלימוד והכשרה כדי שאוכל לעזור לנשים בהריון ואחרי לידה, אנשים עם פציעות, בעיות יציבה ועוד.
הדרכתי, התנסיתי ולפני כ 20 שנה פתחתי את סטודיו "דרך הפילאטיס" - הסטודיו הראשון בשוהם בו אני מנחילה בעזרת צוות מדריכות מן השורה הראשונה את הדרך שלי - דרך הגוף ככלי לריפוי הגוף והנפש.
במקביל הוספתי לימודי טיפול בתנועה מודעת ונשימה כדי להעמיק את החיבור בין הגוף לנפש ויצרתי מרחב מכיל, מחבק שמאפשר למתרגלים שלי חיבור פנימי עמוק וריפוי משמעותי.
אני תלמידה סקרנית, חוקרת גוף, נפש ותודעה. התפתחות, טרנספורמציה ותנועה זורמות בעורקי. ניסים נגלים לעיניי.
אני אוהבת בני אדם ונרגשת ללוות את תהליך גילוי הגוף אל האדם. אל העצמי. מלאה תשוקה, אמביציה ואהבה לחיים.